一、火灾发生时的黄金三分钟应对法则
判断火势方向
建立逃生节奏
紧急通讯技巧
二、逃生路线规划与标识识别
消防通道动态评估
电梯安全使用规范
防烟面罩选择标准
三、浓烟环境下的呼吸与行动策略
低姿前进技巧
呼吸节奏控制
水幕逃生装置使用
四、特殊场所逃生注意事项
公共场所优先原则
车库逃生关键点
工业厂房应急处理
五、心理建设与技能储备
压力测试训练
应急包配置清单
群体逃生协作技巧
【常见问题解答】
Q1：火灾时发现门把手温度升高应如何处理
Q2：高层住宅如何判断电梯井是否安全
Q3：浓烟中如何保持清醒
Q4：儿童逃生时如何避免踩踏
Q5：车辆起火后如何正确使用破窗器
Q6：地下车库逃生时如何避免缺氧
Q7：办公室火灾如何快速撤离
Q8：医院火灾为何要避免使用电梯